Lusakova.Olj님의 저널, 2020년 08월 24일

2020년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)

78 kg 지금까지 감소한: 4 kg. 남은양: 3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 24일:

880 kcal

지방: 31.94g | 단백질: 41.85g | 탄수화물: 69.09g. 아침 식사: Сочник. 점심 식사: Батон, Вкусные Консервы Тунец в Масле. 저녁 식사: Толстяк Пиво Живое. 더보기

2043 kcal

운동: 자전거 (사이클) - 15 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.4 kg 증가하기


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Lusakova.Olj님의 체중기록