2020년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.2 kg
지금까지 감소한: 26.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 24일:
|
2348 kcal
|
지방: 73.54g | 단백질: 125.60g | 탄수화물: 169.17g.
아침 식사: Хлеб Бородинский, Сахар, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Геркулесовая Каша на Воде. 저녁 식사: Milka Молочный Шоколад с Фундуком, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|