2020년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 24일:
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1196 kcal
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지방: 62.37g | 단백질: 18.56g | 탄수화물: 138.36g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Альпен Гольд Пикник, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб. 점심 식사: Alpen Gold Молочный Шоколад, Альпен Гольд Пикник. 저녁 식사: Alpen Gold Шоколад Молочный. 간식/기타: Альпен Гольд Пикник, Oreo Печенье. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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