2020년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 24일:
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1644 kcal
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지방: 79.10g | 단백질: 87.26g | 탄수화물: 141.17g.
아침 식사: Future Life Smart Food Strawberry, Clover Long Life Full Cream Milk. 점심 식사: Eskort Chicken Viennas, Woolworths Baby Potatoes, Scrambled Egg , Extra Virgin Olive Oil, Onions . 저녁 식사: Chicken Drumstick Meat and Skin , Chicken Breast, Roasted Vegetables, Knorr Brown Onion Soup, Knorr Stock Pot Chicken, White Rice, Onions . 간식/기타: Dried Coconut , Doughnuts (Plain) , Rusk. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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