2020년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.6 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 24일:
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814 kcal
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지방: 18.10g | 단백질: 117.23g | 탄수화물: 46.53g.
아침 식사: Trader Joe's Kalifornische Trockenpflaumen, Aldi Nord Skyr, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Gut Drei Eichen Katenschinken, Aldi Putengeschnetzeltes, Grüne Brechbohnen. 간식/기타: Nutella Nutella. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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