2020년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 24일:
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790 kcal
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지방: 18.08g | 단백질: 44.28g | 탄수화물: 126.65g.
아침 식사: Cocoa Powder, Banana, Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: Fish Sauce, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Tuna in Water (Canned), Yellow Sweet Corn , Maizenaku Tepung Pati Jagung, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Egg White. 간식/기타: Green Soybeans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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