2020년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 24일:
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1832 kcal
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지방: 43.10g | 단백질: 147.94g | 탄수화물: 219.84g.
아침 식사: Bihun, Putih Telur, Telur Dadar, So Good Bakso Sapi Kuah. 점심 식사: Mentimun (dengan Kulit), Sambal terasi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah, Ikan Bandeng. 저녁 식사: Kepiting, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, Frisian Flag Kental Manis, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, WPI 90 Whey Protein Isolate 90. 간식/기타: Roma Cookies, Chia Seed, Pepaya, Yakult Yakult, Ellenka Fiber Creme. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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tubilututabilututa님의 체중기록
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