2020년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 31.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 24일:
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1539 kcal
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지방: 60.63g | 단백질: 63.28g | 탄수화물: 195.53g.
아침 식사: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Кофе с Молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сметана , Творог 5%. 점심 식사: Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Сметана , Укроп, Петрушка, Помидоры, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. 저녁 식사: Сыр Российский, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Коричневый Сахар, Кофе с Молоком, Кабачек в омлете. 간식/기타: Now Foods Бразильский Орех, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Шарлиз Пастила, Клубника, Магнит Банан. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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