gabynori16님의 저널, 2020년 08월 24일

今日の食事はこれを3食に分ける。
トータル:1000カロリー

味噌オートミール
ブルーベリーパンケーキ
オイコスヨーグルト

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 24일:

1285 kcal

지방: 45.75g | 단백질: 38.09g | 탄수화물: 180.78g. 아침 식사: Pancakes with Fruit. 간식/기타: Cookie. 더보기

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