2013년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 10일:
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1267 kcal
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지방: 55.92g | 단백질: 104.16g | 탄수화물: 94.11g.
점심 식사: Red Tomatoes, Raisins (Seedless), Home Made Mayonnaise, Carrots, Cabbage, Chicken Breast. 저녁 식사: Avocados, Tomatoes, Chicken Breast Meat and Skin, Cabbage, Carrots, Raisins (Seedless). 간식/기타: Golden Delicious Apples, Nature's Choice Jerusalem Toffees. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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