2020년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 23일:
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1966 kcal
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지방: 102.34g | 단백질: 48.47g | 탄수화물: 233.30g.
점심 식사: Rama Culinesse, Brokkoli, Knoblauch, Tomatenmark, Gemüsebrühe, Currypulver, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, DM Bio Kokosmilch, Ingwer, Schalotten, Möhren, Süßkartoffel. 간식/기타: Eiskugel, Eiswaffel, Schokoladen-Käsekuchen. 더보기
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2587 kcal
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운동:
요리 - 1 시간, 앉아있기 - 2 시간, TV 시청 - 5 시간, 숙면 - 6 시간 30 분, Samsung Health - 9 시간 30 분. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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