2020년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 23일:
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841 kcal
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지방: 21.97g | 단백질: 96.56g | 탄수화물: 68.13g.
아침 식사: Manzana. 점심 식사: Tomates, Calabacitas, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva, Mira Mar Filete Pescado Bassa. 간식/기타: Crown Prince Ostiones Ahumados, Clara de Huevo, Canela, Calahua Leche de Coco, Coffee-Mate Coffemate Líquido Avellana, Plátano. 더보기
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2090 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 1 시간 10 분, Google Fit - 22 시간 50 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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