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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 24일:
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2252 kcal
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지방: 69.02g | 단백질: 223.96g | 탄수화물: 158.98g.
아침 식사: Chicken Breast Meat, Miami Sweet & Tangy Gherkins, SPAR Fat Free Plain Smooth Cottage Cheese, Boiled Egg. 점심 식사: Chicken Breast (Skin Not Eaten), McCain French Stir Fry, Macaroni. 저녁 식사: Chicken Breast (Skin Not Eaten), McCain Garden Mix, Potatoes (Flesh, without Salt, Microwaved), Olive Oil. 간식/기타: Black Cat Crunchy Peanut Butter, Clover Fruits of The Forest Low Fat Yoghurt, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. 더보기
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3099 kcal
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운동:
크로스 핏 (Crossfit) - 30 분, Google Fit - 23 시간 30 분. 더보기
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 댓글
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