Nach 5 Tagen ein kleiner Erfolg
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84.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 23일:
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1366 kcal
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지방: 61.34g | 단백질: 50.79g | 탄수화물: 159.91g.
아침 식사: Lidl Vollkorntoast (37,5g), Rührei, Banane. 점심 식사: Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten. 저녁 식사: Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Storck Knoppers Nussriegel, Banane, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Flirt Orangenlimonade Zero, Coca-Cola Mezzo Mix Zero. 더보기
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주 5.8 kg 감소하기
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