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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 23일:
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1216 kcal
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지방: 32.29g | 단백질: 69.89g | 탄수화물: 167.38g.
아침 식사: Mamão, Clan Requeijão Cremoso Light, Pão Integral. 점심 식사: Paçoca de Carne de Sol, Pepino (Descascado), Cenouras Cozidas, Carne Moída Refogada, Tomates, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cuscuz (Cozido). 저녁 식사: Paçoca de Carne de Sol, Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). 간식/기타: Pipoca, Maçã. 더보기
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