2020년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.6 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 23일:
|
1839 kcal
|
지방: 98.54g | 단백질: 94.30g | 탄수화물: 151.72g.
아침 식사: Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный с «Варёнкой» 20%, Европром Крем Фиш Тунец , Останкино Колбаса Вареная Филейная, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Карат Violette Cream Cheese, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Вареное Яйцо, Агуша Молоко 2,5%, Овсяные Отруби. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Violette Cream Cheese, ВкусВилл Ремесленный Горький Шоколад 74% Какао. 저녁 식사: Oreo Печенье, Агуша Молоко 2,5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Вареное Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Соевый Соус, Помидор Запеченный, Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша. 간식/기타: Viola Плавленный Сыр. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|