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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 23일:
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1103 kcal
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지방: 32.14g | 단백질: 44.60g | 탄수화물: 149.72g.
아침 식사: Blue Diamond Almond Breeze Barista Blend, Blue Diamond Almond Breeze Barista Blend, Nestle Ricoffy, Strawberries , Blueberries , Herbalife Multifibre Drink, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla. 점심 식사: Blue Diamond Almond Breeze Barista Blend, Nestle Ricoffy. 저녁 식사: Nestle Ricoffy, Blue Diamond Almond Breeze Barista Blend, Glazed Carrots, Gem Squash, Roasted Sweet Potatoes, Lamb Roast (Lean and Fat Eaten). 간식/기타: VitaSnack Sour Cream & Chives Rice Crackers, Granola, Lowfat Plain Yoghurt, Papayas , Blueberries . 더보기
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1107 kcal
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운동:
요리 - 1 시간 30 분, 서있기 - 1 시간, 설거지 - 2 시간 45 분, Apple Health - 18 시간 45 분. 더보기
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