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Grazie a tutti i consigli che mi sono stati dati ieri, proverò ad aumentare le calorie. Stamani mi sono pesata e per fortuna sono rimasta ferma a 58.6. Prenderò anche le misure per adesso, vediamo se riesco a cambiare qualcosa.
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58.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 23일:
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1313 kcal
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지방: 58.90g | 단백질: 88.21g | 탄수화물: 111.36g.
아침 식사: Panna Montata, Brioche, Latte Arborea Latte Intero, Sorini Gianduiotto . 점심 식사: Taralli, Pomodori, Patate al Forno, Rosticciana. 저녁 식사: Mela, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. 간식/기타: Lindt Fondente Classico, Activia Zero . 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Ottimo, e dai sempre più importanza alle misure che alla bilancia, anche se questa dovesse fare la monella 😉💪🏻
2020년 08월 23일 작성이: Forrest73
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