2020년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 23일:
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2431 kcal
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지방: 113.87g | 단백질: 101.48g | 탄수화물: 248.27g.
아침 식사: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Дыня, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Лакомо Сливки 10%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Плов с Курицей. 저녁 식사: Теремок Морс Клюквенный, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски . 간식/기타: Аскопром Аскорбинка с Глюкозой, Royal Nut Паста Арахисовая с Кокосом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Коровка из Кореновки Чизби Сырники. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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