izzypup68님의 저널, 2010년 11월 16일

Back again! I have not been trying very hard to keep track of what I eat nor get the exercise I should. With the holidays fast approaching, I really want to get back into better habits now.
75.2 kg 지금까지 감소한: 0.1 kg.    남은양: 9.4 kg.    다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 11월 16일:
1015 kcal 지방: 35.62g | 단백질: 50.16g | 탄수화물: 126.18g.   아침 식사: coffee, banana bread. 점심 식사: baklava, shawarma, dolmas. 간식/기타: baby ruth, baby ruth. 더보기
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