2020년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 23일:
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1454 kcal
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지방: 43.76g | 단백질: 68.18g | 탄수화물: 199.33g.
아침 식사: Smart Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Yakult Yakult Light, Caffè Espresso. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Cubetti di Prosciutto Cotto, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesca. 저녁 식사: Mela, Esselunga Pane di Grano Duro, Formaggio Feta, Cetriolo (senza Buccia). 간식/기타: Mila Skyr Fragola , Mila Skyr Mirtillo Nero. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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