2020년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 23일:
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1704 kcal
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지방: 88.21g | 단백질: 82.93g | 탄수화물: 103.04g.
아침 식사: Манная Каша на Молоке, Огурец (с Кожурой), Лосось, Гуакамоле с Помидорами, Вареное Яйцо, Cambozola Blu Siers Cambozola , Персики. 점심 식사: Cambozola Blu Siers Cambozola , Вино Каберне Совиньон, Греческий Салат, Омлет или Яичница, Куриная Отбивная. 저녁 식사: Фруктово-Ореховая Смесь. 간식/기타: Изюм (без Косточек), Миндаль, Laima Marcipāns Klasiskais. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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