2020년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 23일:
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922 kcal
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지방: 9.90g | 단백질: 21.17g | 탄수화물: 191.06g.
아침 식사: Tempe Goreng, Sayur Campuran, Wortel Dimasak, Perkedel Kentang, Pisang, Sidomuncul Kunyit Asam, Gula Merah. 저녁 식사: Nasi Ketan (Ketan). 간식/기타: Kacang Hijau, Cilok. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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