2020년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.8 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 38.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 23일:
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1407 kcal
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지방: 41.81g | 단백질: 61.62g | 탄수화물: 198.41g.
아침 식사: Tahu, Pepaya, Dada Ayam, Nasi Putih. 점심 식사: Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam, Saus Teriyaki, Tahu, Nasi Putih, Chicken Nugget. 저녁 식사: Nasi Goreng Ayam. 간식/기타: Pisang, Rengginang, Tropicana Slim Sweetener Classic, Greenfields Low Fat Milk, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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