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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 23일:
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2060 kcal
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지방: 102.45g | 단백질: 77.41g | 탄수화물: 209.39g.
아침 식사: ローソン パストラミビーフ, ニッポンハム シャウエッセン, 目玉焼き, はちみつ, 食パンのトースト. 점심 식사: サンヨー食品 サッポロ一番 みそラーメン. 저녁 식사: エビ, セブンイレブン 千切りキャベツ, トップバリュ カットわかめ, ゆで卵, ご飯, しょうが焼き. 간식/기타: セブンプレミアム 金のワッフルコーン, 木村 塩せん. 더보기
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