lizilima님의 저널, 2020년 08월 22일

Agora 77 kg
Total de 33 kg eliminados
agora só faltam 7 com a graça de deus!!!

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 22일:
1470 kcal 지방: 68.01g | 단백질: 118.27g | 탄수화물: 89.24g.   아침 식사: Melitta Café sem Açúcar ,  Ovo Frito,  Pão de Frigideira Low Carb. 점심 식사:  Sopa de Arroz com Frango,  Rocambole de Carne,  Peixe Grelhado,  Feijão Preto Cozido,  Aipim (Cozido). 저녁 식사:  Macarrão a Bolonhesa, Pif Paf Bacalhau Desfiado. 더보기
3008 kcal 운동: 헬스 - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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28중 1에서 20
댓글 
👏👏👏👏💪💪💪 
2020년 08월 22일 작성이: Schiavon_Slim
Parabéns!! Em quanto tempo? 
2020년 08월 22일 작성이: Analuisarbb
Uauuuuuu 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
2020년 08월 23일 작성이: PatríciaRuiz
Parabéns lizilima, estar de parabéns 😘 
2020년 08월 23일 작성이: jackson1904
Parabéns.. 33 kg 😯 uau! Levou qto tempo? 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 
2020년 08월 23일 작성이: Li Kelli
@Li kelli 4 meses  
2020년 08월 23일 작성이: lizilima
@Analuisarbb 4 meses  
2020년 08월 23일 작성이: lizilima
Ta linda parabéns👏👏👏👏😍 
2020년 08월 23일 작성이: milazizi
Linda, parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻Emagreci 35 kg e sei como é gratificante. Faltam 5 ou 10 kg ainda 
2020년 08월 23일 작성이: glaucodsilva
Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻 
2020년 08월 23일 작성이: Vidinha1
@vidinha1 obg flor😘 
2020년 08월 23일 작성이: lizilima
@glaucodsilva obg 😘 
2020년 08월 23일 작성이: lizilima
Quanto tempo pra chegar nesse resultado? 
2020년 08월 23일 작성이: MagaMorbis
@MagaMorbis 4 meses 
2020년 08월 23일 작성이: lizilima
OMG!!Mentira!! Você está com umas pernas lindas!! Da para perceber pelos seus ombros que você não ficou nem um pouco flácida. Tá linda. merece ,👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 
2020년 08월 24일 작성이: And-
@And- obg minha linda🥰 Sim,ñ fiquei com nenhuma flacidez,o q é muito bom né. Faço exercício de musculação em casa,o q ajuda bastante com relação à flacidez,antes era só com o peso do corpo,agora q comecei com pesos caseiros,só tem 1 mês.  
2020년 08월 24일 작성이: lizilima
nossa parabéns 👏👏 
2020년 08월 24일 작성이: tania-fereira
@Tania-fereira obg sua linda😘 
2020년 08월 25일 작성이: lizilima
Parabéns!! 
2020년 08월 25일 작성이: CarlosRock
👏👏👏 
2020년 08월 25일 작성이: scheila.fferreir@

     
 

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