다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 22일:
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1722 kcal
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지방: 56.65g | 단백질: 126.97g | 탄수화물: 177.97g.
아침 식사: Ovo Cozido, São Braz Granola sem Glúten, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. 점심 식사: Clara de Ovo Cozida, Baião de Dois, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Omelete. 저녁 식사: Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g), Clara de Ovo Cozida. 간식/기타: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , São Braz Granola sem Glúten, Nestlé Leite Ninho, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa. 더보기
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