Bleib dran, auch wenn es schwer fällt. Ich mache 8/16 Intervallfasten und Sport aber ich übertreibe auch nicht..... Viel trinken, am besten Wasser, Tee ohne Zucker... Süßes wenn geht weg lassen, jedoch nicht ganz verzichten. Fang langsam an... Viel Erfolg
2020년 08월 22일 작성이: Lawinchen 21
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Vielen Dank Lawinchen für deinen Zuspruch und die Tipps😊!
Ich war noch nicht fertig mit meinem Text, konnte iwie nicht mehr einfügen😅
Kurz und Knapp:Nach der Geburt meines Sohnes war es ein dauerhaftes auf und ab zwischen 65 und 95 Kg.
Je nachdem wie es mir zu der Zeit gemütsmässig ging.Ich habe nun auch nach 15 Jahren Leidensweg die Diagnose Bi-Polare Störung ( manisch- depressiv) gestellt bekommen.Was auch meine Gewichtsschwankungen erklärt.Bzw. weshalb mir die Abnahme immer so leicht fiel.
Nun möchte ich endlich „gesund“ abnehmen und mein Gewicht halten💪🏽Im besten Fall mit Unterstützung 😊 Weshalb ich auch so offen damit umgehe.
Liebe Grüße Jes
2020년 08월 22일 작성이: Jes8816
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Hallo Jess, das ist ja ne Menge Unterschied.. 65 und 95.Ich habe nach meiner Tochter nie wieder mein Gewicht bekommen nun möchte ich es kondekwent durchstehen. Ich hatte vor der Geburt meiner Tochter 60 Kilo und danach 80 Kilo. Nun kämpfe ich wenigstens auf 65 zu kommen, 77,2 habe ich geschafft. Hoffe ich kann es durchhalten. Ich wünsche dir viel Kraft und ein gutes gelingen dein Ziel zu verfolgen und zu erreichen. L. G. Marion
2020년 08월 22일 작성이: Lawinchen 21
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Willkommen Jessica, ich denke du bist hier richtig, wenn du Unterstützung bei deinem Vorhaben suchst. Du wirst sehen, die Menge an netten Leuten ist, im Vergleich zu anderen Communities, hier sehr hoch.
Also viel Erfolg und eine spaßige Zeit dir hier.
2020년 08월 22일 작성이: Hajocles
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Viel Erfolg! Wir unterstützen dich!
2020년 08월 23일 작성이: Bettinchen80
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Willkommen und viel Erfolg für Dein Vorhaben! 👍🏻💪🏻☀️😀
2020년 08월 23일 작성이: MaxiMinus10;-)
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Herzlich willkommen! Das kriegst Du bestimmt hin. Die App und die Leute hier sind klasse! Hier haben schon viele ihr Ziel erreicht.
2020년 08월 23일 작성이: sype81
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Herzlich Willkommen und gutes gelingen...👍
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Schön das Du dabei bist. Du wirst hier sehr motiviert und unterstützt. Ich wünsche Dir viel Erfolg.
2020년 08월 23일 작성이: elkeDA
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2020년 08월 23일 작성이: Lotti73
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♥️lich Willkommen liebe Jes🦋 Du kannst auch einen Text, deine Vorstellung und Geschichte dein Ziel in deine Bio schreiben...da hast du jede Menge Platz (kleiner Tipp😇). Hier bist hier in Guten Händen...diese Community ist klasse 👍 Viel Erfolg🍀💪🦋🙋🏻♀️
2020년 08월 23일 작성이: missbutterfly1968
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Hallo,
ich bin ganz neu bei fatsecret. Ich heiße Elfi, bin 55 Jahre alt und möchte 10-15 Kilo abnehmen. Ich freue mich nette Leute kennen zulernen und meine Erfolge oder auch Misserfolge zu teilen.
2020년 08월 23일 작성이: struppie 12
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Willkommen und viel Erfolg 🍀.
2020년 08월 23일 작성이: Mausicute
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Herzlich Willkommen und viel Erfolg hier 🍀 🍀 🍀, danke für deine Offenheit, Therapeuten sind hier fast keine, aber lebenserfahrene, respektvolle Menschen, die sich gerne austauschen🍀🍀🍀 🙋♀️
2020년 08월 23일 작성이: Tiemar
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@struppi, du willst dich auch mit uns austauschen? Dein Profil steht auf privat, so lernst du niemanden kennen 🤔
2020년 08월 23일 작성이: Tiemar
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@struppie12, war für dich🙋♀️
2020년 08월 23일 작성이: Tiemar
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Auch von mir ein herzliches Willkommen!
2020년 08월 23일 작성이: Luise Freiheit
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Vielen lieben Dank für euere herzlichen Willkommengrüsse! ein bisschen abgenommen habe ich auch noch. So startet ich gern in die neue Woche😊
Euch allen einen guten Start in die neue Woche.
2020년 08월 24일 작성이: Jes8816
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