2020년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 22일:
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3002 kcal
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지방: 75.65g | 단백질: 147.75g | 탄수화물: 408.15g.
아침 식사: Conad Gallette di Mais Biologiche, Gonuts Gonuts, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. 점심 식사: Patatine Tortilla di Mais, Conad Sedani Rigati, Conad Tonno al Naturale, Olive Nere. 저녁 식사: L'Antica Cucina Cassone Bio Pomodoro e Mozzarella. 간식/기타: Aperol Spritz. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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