2020년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 22일:
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1055 kcal
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지방: 21.85g | 단백질: 62.03g | 탄수화물: 154.39g.
아침 식사: Queque, Pan, Colun Mantequilla con Sal, Tomates. 점심 식사: Colun Leche Entera, Plátano, Apio, Genial Pastel de Choclo. 저녁 식사: PF Pechuga de Pollo Cocida (11g), Pan, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. 간식/기타: Soprole Yoghurt Light Piña. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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