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hj optei por macarrão bolonhesa, com alface, pipino, brocolis, e acém moido tudo deu 405 calorias
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 22일:
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809 kcal
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지방: 23.34g | 단백질: 38.61g | 탄수화물: 118.08g.
점심 식사: Macarrão a Bolonhesa, Pepino Japonês, Alface, Zaffari Carne Moída de Acém, Brócolis Cozido. 저녁 식사: Nestlé Nesfit Delice Maçã e Canela, Adria Torrada Light. 간식/기타: Banana Nanica, Maçã. 더보기
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