2020년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 22일:
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3484 kcal
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지방: 177.74g | 단백질: 115.17g | 탄수화물: 357.23g.
아침 식사: Café (Infusão). 점심 식사: Tirol Queijo Colonial, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pizza de Frango com Catupiry, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ovo Frito, Tomates. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Doces de Chocolate Branco, Pastel de Carne, Pastel de Queijo. 간식/기타: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Pipoca, Tirol Queijo Colonial. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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