2020년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 22일:
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1577 kcal
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지방: 80.91g | 단백질: 71.56g | 탄수화물: 161.87g.
아침 식사: Kobe Boncabe, Garam Laut, Ikan Bandeng Goreng, Telur Ceplok. 점심 식사: Pecel, Tempe Orek, Bakwan jagung panggang, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah, Tempe Goreng. 저녁 식사: Sayur Bening Bayam, Nasi Merah, Pecel, Bakwan jagung panggang, Tempe Orek. 간식/기타: Rujak Buah, Aice Mango Slush. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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