|
Hora de colher.
|
91.1 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 22일:
|
1523 kcal
|
지방: 42.56g | 단백질: 61.56g | 탄수화물: 234.31g.
아침 식사: Chá (Infusão), Café, Mamão Papaia, Banana Prata, Mel, Iogurte de Kefir, Quaker Aveia em Flocos. 점심 식사: Cuscuz Paulista, Tomates, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Costelinha. 저녁 식사: Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Costela Suina. 간식/기타: Pão Caseiro, Mingau de Aveia, Caldo de Feijão, Chá (Infusão). 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|