2013년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.0 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 9일:
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500 kcal
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지방: 8.00g | 단백질: 14.00g | 탄수화물: 98.00g.
아침 식사: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Coca-Cola Diet Coke Caffeine Free (Can), PowerBar PowerBar Cookie Dough. 간식/기타: Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Wegmans Blended Lowfat Yogurt. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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