2020년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 22일:
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1030 kcal
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지방: 30.01g | 단백질: 44.76g | 탄수화물: 39.14g.
아침 식사: Зеленый Чай, Сливочное Масло, Лаваш с Сыром, Благода Творог со Сметаной . 점심 식사: Гречка Отварная. 저녁 식사: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский. 간식/기타: Tini Вино Столовое Белое Сухое. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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