Pitaazkiya님의 저널, 2020년 08월 22일

Puding chia seed
bahan susu ultra milk 125 mlm+ 2sdm chia seeds diamkan selama 6 jam taruh kulkas pas di makan udah lembek chiaa nya dan jadi puding dehh 🥰

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 22일:
1280 kcal 지방: 62.01g | 단백질: 70.69g | 탄수화물: 114.41g.   아침 식사: Tahu Goreng, Rengginang, Kraft Cheddar Cheese, Telur, Quaker Oat. 점심 식사: Rengginang, Telur, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 저녁 식사: Bakso Daging Sapi. 간식/기타: Fitbar Fruits, Chia Seed, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. 더보기

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댓글 
mau nanya kak, biasanya chia seeds 2 sdm tu kakak inputnya berapa gram? 
2020년 08월 22일 작성이: darrafunna
resepnyaaa boleh di share ??😂 
2020년 08월 22일 작성이: benewofme
resepnya cuma chia seeds aja kak sama susu lowfat campur aduk masukin kulkas tunggu 6 jam baru di makan asli mirip pudingggg  
2020년 08월 22일 작성이: Pitaazkiya

     
 

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