2020년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 22일:
|
1345 kcal
|
지방: 32.89g | 단백질: 149.77g | 탄수화물: 108.05g.
아침 식사: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Геркулес Пассим, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Эвалар Семена Льна, Тёма Творожок Классический. 점심 식사: Куриное Филе Вареное, Увелка Гречневая Каша, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Куриное Филе Вареное, Овощное Рагу, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. 더보기
|
주 9.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|