2020년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 22일:
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1442 kcal
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지방: 81.58g | 단백질: 117.50g | 탄수화물: 55.21g.
아침 식사: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Большая Кружка Молоко 2,5%. 저녁 식사: Куриные Крылышки с Кожей , Шашлык из Свинины. 간식/기타: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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