theresiaterry님의 저널, 2020년 08월 22일

Lunch. Kira2 brapa kalori ya?

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 22일:
796 kcal 지방: 18.23g | 단백질: 39.70g | 탄수화물: 89.83g.   아침 식사: Beer, Cooked Egg White. 점심 식사: Boiled Potato, Cooked Carrots, Cabbage , Cooked Green String Beans (from Fresh), Tempeh (Cooked) , Boiled Egg, Nasi Putih. 저녁 식사: Pear, Papayas . 더보기
1906 kcal 운동: 런닝머신 - 30 분, 휴식 - 15 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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