2020년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.8 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 28.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 22일:
|
2326 kcal
|
지방: 97.75g | 단백질: 131.69g | 탄수화물: 241.68g.
아침 식사: Frische Vollmilch, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Muffinka, Frische Vollmilch, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Frische Vollmilch, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Frische Vollmilch, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Frische Vollmilch, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Frische Vollmilch, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). 점심 식사: Alpenmark Kasländer, Ja! Salami, Milbona Goldessa Kräuter. 저녁 식사: Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki. 간식/기타: Jabłko, Brzoskwinie, Brzoskwinie, Frische Vollmilch, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Frische Vollmilch, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Brzoskwinie, Jabłko, Jabłko. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|