2010년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 11월 16일:
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351 kcal
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지방: 15.03g | 단백질: 1.29g | 탄수화물: 55.65g.
아침 식사: water, exact inulin fibre, crushed pineapple, flax oil omega nutrition, banana, coconut water. 더보기
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2524 kcal
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운동:
wii fit - 17 분, 앉아있기 - 1 시간, 책상 업무 - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 12 시간 53 분, 숙면 - 8 시간 20 분. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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