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Tired and don't want to go to work ugh
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114.8 kg
지금까지 감소한: 29.0 kg.
남은양: 24.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 11월 16일:
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1769 kcal
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지방: 100.48g | 단백질: 145.33g | 탄수화물: 75.58g.
아침 식사: Yogurt, Sugar-Free Nut & Flax Granola - Cinnamon, Advantage Mocha Latte Shake, Chocolate Whey Protein. 점심 식사: Yogurt, Sugar-Free Nut & Flax Granola - Cinnamon, Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Chocolate Whey Protein. 저녁 식사: carl's junior bleu cheese dressing, carl's junior original grilled chicken salad. 간식/기타: York peppermint patties sugar free, Russell Stover Sugar Free Chocolate Truffles, russell stover sugar free peanut butter cup, Sugar Free Peanut Butter Crunch. 더보기
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3627 kcal
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운동:
앉아있기 - 6 시간, 책상 업무 - 8 시간, 운전 - 1 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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