2020년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 22일:
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1790 kcal
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지방: 79.67g | 단백질: 89.77g | 탄수화물: 178.11g.
아침 식사: Pempek, Bakso Daging Sapi, Ayam Masak Merah, Cireng. 점심 식사: Tahu Kukus, Cap Cay Kuah, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih. 저녁 식사: Tahu Isi, Martabak Telur, Martabak. 간식/기타: Pempek. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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