2020년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 22일:
|
866 kcal
|
지방: 19.85g | 단백질: 29.09g | 탄수화물: 142.45g.
아침 식사: Кофе, Кофе, Самбери Лаваш со Вкусом Сыра, Фундук Фундук, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Чуваши Хлеб Отруби Ржаные Диетические, Фермерское Подворье Био Кефир с Наполнителем 5 Злаков 1%. 점심 식사: Yapo Онигири с Тунцом. 저녁 식사: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Кофе, Гипар Фасоль Красная в Томатном Соусе, Маркет Перекресток Кукуруза Сахарная. 간식/기타: Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад. 더보기
|
안정된 체중
|