2020년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 53.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 21일:
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896 kcal
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지방: 43.69g | 단백질: 54.86g | 탄수화물: 67.86g.
아침 식사: Lidl Cornetto Vegano ai Frutti di Bosco. 점심 식사: Mozzarella di Bufala, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pasta. 저녁 식사: Hero Marmellata Diet Mirtilli, Pesto, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio, Lidl Gallette di Farro Bio, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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