SharneJadeRichter님의 저널, 2020년 08월 21일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 21일:
1132 kcal 지방: 46.90g | 단백질: 47.60g | 탄수화물: 123.32g.   아침 식사: Nature Valley Oats & Chocolate Crunchy Granola Bars,  Naartjie. 점심 식사:  Roasted Vegetables, PnP Butternut,  Chicken Thigh Meat and Skin . 저녁 식사: Cadbury Bournville Classic Dark Chocolate Sharne, SPAR Pepperdew, Pick n Pay Edam Full Fat Cheese, SPAR White Wrap,  Fried Onions, SPAR Sandwich Ham, Wellington's Sweet Chilli Sauce,  Mushrooms . 간식/기타: First Choice Low Fat Milk, Nescafe Gold Blend, Five Roses Tea,  Low Fat Milk, First Choice Low Fat Milk, Nescafe Gold Blend, First Choice Low Fat Milk, Nescafe Gold Blend. 더보기

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