2020년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 21일:
|
948 kcal
|
지방: 51.21g | 단백질: 79.21g | 탄수화물: 41.12g.
아침 식사: Telur Rebus, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. 점심 식사: Kepala Djenggot Teh Hijau, Telur Dadar, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). 저녁 식사: Bubuk Kari, Telur, Telur Rebus. 간식/기타: Pepaya, Nanas. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|