2020년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 29.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 21일:
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1003 kcal
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지방: 54.67g | 단백질: 66.78g | 탄수화물: 59.74g.
점심 식사: Ovo Frito sem Gordura, Repolho, Tomates, Alface, Cenouras, Bisteca de Porco Grelhada, Seara Linguiça Toscana. 저녁 식사: Massa Leve Pao De Queijo Tradicional, Chocolate Quente (feito com Leite Integral). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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