2020년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.6 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 40.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 21일:
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870 kcal
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지방: 23.92g | 단백질: 89.34g | 탄수화물: 91.61g.
아침 식사: cantaloupe. 점심 식사: Light & Fit Greek Yogurt Strawberry, Tomatoes. 저녁 식사: Blue Crab, steamed Littleneck Clams. 간식/기타: Columbus Chorizo Salame, ShopRite Bowl & Basket Gluten Free Mini Pretzels, Trail Mix Fruit & Nut Bars. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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